Titre de la formation
Durée de la formation

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
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Améliorer la connaissance de soi
Connaître vos traits de personnalité
Connaître les aspects de la communication et le fonctionnement humain
Mieux vous connaître en situation normale et sous stress afin de mieux maîtriser vos comportements
Développer l’assertivité et établir des relations constructives.

S'initier à la prévention des risques Psychosociaux
Identifier les risques psychosociaux comme un risque professionnel.
Acquérir des connaissances sur la notion de risques psychosociaux, différencier les familles de risques psychosociaux.
Comprendre les liens entre le travail, les risques psychosociaux et leurs effets sur la santé et l'entreprise.
Repérer les actions de prévention primaire et les différencier des autres types d'actions de prévention des risques psychosociaux

La sophrologie comme outil de qualité de vie niv 3
Expérimenter et s'approprier les différents types de séances de sophrologie et de relaxation dynamique pour le développement personnel, la communication et la gestion des dépendances
Être capable de construire des séances rigoureuses et adaptées en fonction des besoins du pratiquant.

Les Risques psychosociaux et la Qualité de vie au travail
La question de la gestion des ressources humaines dans un contexte social d'évolution vers la prise en compte des risques psycho-sociaux et des politiques de « bien-être au travail » nécessite une vraie redéfinition des valeurs, des engagements et des pratiques pour parvenir à travailler en équipe dans une ambiance établie où chacun peut accomplir ses responsabilités dans la mission qui lui incombe.