La sophrologie comme outil de qualité de vie niv 2

2 jours

Page précédente

Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra

Devis

Contactez-nous

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

La sophrologie comme outil de qualité de vie niv 2

Expérimenter et s'approprier les différents types de séances de sophrologie dans la gestion du stress et des émotions

Être capable de construire des séances rigoureuses et adaptées en fonction des besoins du pratiquant.

PUBLIC CONCERNÉ

Tous public ayant participer au niveau 1

RÉFÉRENCE :

SOQVT2

Contact :

Durée :

Tarif :

Saïd COHEN

14 heures

290 €

Programme :

Télécharger le programme

Délais d'accès :

Selon la disponibilité au moment de l'inscription

Accessibilité : Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

Partagez :

MÉTHODES PÉDAGOGIQUE

Cette formation est une approche concrète, basée sur l’expérimentation et la mise en pratique des outils proposés.

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

A la fin de la formation, vous maîtriserez les bases de la gestion du stress et des émotions par la sophrologie et serez capable de construire, de mettre en oeuvre des séances adaptées.

PROGRAMME

Bilan sur les évolutions constatées depuis le niveau 1 :

Les freins à ma pratique et comment mettre en place les moyens de ma progression

Sophrologie et gestion du stress :

Définition, évolution et causes du stress
Dangers d'un stress mal gérer
Les outils de la sophrologie
La Sophro-acceptation Progressive
La Sophor-Correction-Serielle
Les méthodes recouvrante de bases

Sophrologie et gestion des émotions :

Définition et types d"émotions
La sophrologie pour gérer les émotions excessives (phobies, agressivité...)
La technique conditionnée
Le training autogène modifié
La musicothérapie et l'art thérapie