La sophrologie comme outil de qualité de vie niv 2

2 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Expérimenter et s'approprier les différents types de séances de sophrologie dans la gestion du stress et des émotions

Être capable de construire des séances rigoureuses et adaptées en fonction des besoins du pratiquant.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

COMPLÉMENTS

Cette formation est une approche concrète, basée sur l’expérimentation et la mise en pratique des outils proposés.

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

A la fin de la formation, vous maîtriserez les bases de la gestion du stress et des émotions par la sophrologie et serez capable de construire, de mettre en oeuvre des séances adaptées.

Intervention animée par un sophrologue somato-thérapeute certifié

PUBLIC CONCERNÉ

ÉVALUATION

Tous public ayant participer au niveau 1

A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

PROGRAMME

CONTACTS

Bilan sur les évolutions constatées depuis le niveau 1 :

Les freins à ma pratique et comment mettre en place les moyens de ma progression

Sophrologie et gestion du stress :

Définition, évolution et causes du stress
Dangers d'un stress mal gérer
Les outils de la sophrologie
La Sophro-acceptation Progressive
La Sophor-Correction-Serielle
Les méthodes recouvrante de bases

Sophrologie et gestion des émotions :

Définition et types d"émotions
La sophrologie pour gérer les émotions excessives (phobies, agressivité...)
La technique conditionnée
Le training autogène modifié
La musicothérapie et l'art thérapie

Secrétariats :

Desumeur Sylvie 06.41.47.75.21





Responsable pédagogique toutes formations :

Saïd COHEN 06.60.72.54.67



Responsable pédagogique massage bébé :

Christel BOUDIGNON 06.58.43.80.68

PROCHAINES DATES INTER

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