La sophrologie comme outil de qualité de vie au travail niv 3

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OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

La sophrologie comme outil de qualité de vie au travail niv 3

Expérimenter et s'approprier les différents types de séances de sophrologie et de relaxation dynamique pour le développement personnel, la communication et la gestion des dépendances

Être capable de construire des séances rigoureuses et adaptées en fonction des besoins du pratiquant.

PUBLIC CONCERNÉ

Tous public ayant participer au niveau 2

RÉFÉRENCE :

SOQVT3

Contact :

Durée :

Tarif :

Saïd COHEN

14 heures

675 €

Programme :

Télécharger le programme

Délais d'accès :

Selon la disponibilité au moment de l'inscription

Accessibilité : Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

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MÉTHODES PÉDAGOGIQUE

Cette formation est une approche concrète, basée sur l’expérimentation et la mise en pratique des outils proposés.

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

A la fin de la formation, vous maîtriserez les bases de la gestion du stress et des émotions par la sophrologie et serez capable de construire, de mettre en oeuvre des séances adaptées.

PROGRAMME

Bilan sur les évolutions constatées depuis le niveau 2 :

Les freins à ma pratique et comment mettre en place les moyens de ma progression

Sophrologie et développement personnel et communication :

Sophor-personnalité
Affirmation positive

La relaxation dynamique premier degré cycle 1 et cycle 2 :

Définition et objectifs
Techniques et mouvements
Mise en pratique en atelier

La sophrologie et la gestion des dépendances :

La sophrologie des 5 sens
La Relaxation Dynamique deuxième degrés