Mieux se connaître pour s’affirmer : diagnostic Soi vu par soi / Soi vu par les autres :
Quelle est mon image : ce que je suis / ce que je pense être / ce que je voudrais être
Ce que les autres perçoivent : importance de l’apparence, de ce qui est attendu /métier et à l’environnement professionnel

Quels sont les composantes essentielles de mon comportement
Quelle est ma tendance naturelle en communication ?
Est-ce que ma communication est efficace ? Points /axes de progrès (auto diagnostic)
Quel est mon style de communication, suis-je orienté Action, Méthode, Humain, Idée)
Comment puis-je repérer et m’adapter au style de mon interlocuteur pour fluidifier les relations

Comprendre les phénomènes de perception, de croyances qui influencent nos comportements : Le mécanisme de l’échange, ma manière de penser traduit ma manière de voir les choses et donc de me comporter, d’entrer en relation

Quelles sont mes croyances sur les gens, les événements, ...et donc mes décisions
Quelles sont mes valeurs, mes motivations, les freins qui me limitent, mes stratégies de réussite...

Les fondements de la personnalité :
Appréhender les traits caractéristiques de la personnalité
Différencier style, comportements, attitudes et personnalité
Connaître sa propre résistance au stress et ses réactions (pensées, émotions, comportements sous stress)

Développer l’assertivité :
Être assertif c’est être affirmé, s’accepter tel que l’on est, et accepter les autres tel qu’ils sont-Identifier ses besoins, son ressenti et savoir les exprimer simplement
Repérer chez soi et les autres les attitudes : fuite, agressivité, manipulation, affirmation de soi et les gérer.