Améliorer la connaissance de soi

2 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Connaître vos traits de personnalité

Connaître les aspects de la communication et le fonctionnement humain

Mieux vous connaître en situation normale et sous stress afin de mieux maîtriser vos comportements

Développer l’assertivité et établir des relations constructives.

Référence :

DCAC

Contact :

Saïd COHEN

Durée :

14 heures

Tarif Paris

1650 €

Programme

Délais d'accès

Selon la disponibilité au moment de l'inscription

Accessibilité : Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

COMPLÉMENTS

Formation individualisée.

Alternance d’échange, d’analyse, d’apports théoriques et méthodologiques.

Cas concrets tirés de l’expérience des participants.

Auto diagnostic – Questionnaires. Mise en situation.

PUBLIC CONCERNÉ

ÉVALUATION

Toute personne qui souhaite faire un point sur lui-même, se connaître, comprendre son mode de communication, élargir son champ d’influence, acquérir un regard neuf sur ses potentialités et mettre en œuvre les changements qui s’imposent.

A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

PROGRAMME

CONTACTS

Mieux se connaître pour s’affirmer : diagnostic Soi vu par soi / Soi vu par les autres :
Quelle est mon image : ce que je suis / ce que je pense être / ce que je voudrais être
Ce que les autres perçoivent : importance de l’apparence, de ce qui est attendu /métier et à l’environnement professionnel

Quels sont les composantes essentielles de mon comportement
Quelle est ma tendance naturelle en communication ?
Est-ce que ma communication est efficace ? Points /axes de progrès (auto diagnostic)
Quel est mon style de communication, suis-je orienté Action, Méthode, Humain, Idée)
Comment puis-je repérer et m’adapter au style de mon interlocuteur pour fluidifier les relations

Comprendre les phénomènes de perception, de croyances qui influencent nos comportements : Le mécanisme de l’échange, ma manière de penser traduit ma manière de voir les choses et donc de me comporter, d’entrer en relation

Quelles sont mes croyances sur les gens, les événements, ...et donc mes décisions
Quelles sont mes valeurs, mes motivations, les freins qui me limitent, mes stratégies de réussite...

Les fondements de la personnalité :
Appréhender les traits caractéristiques de la personnalité
Différencier style, comportements, attitudes et personnalité
Connaître sa propre résistance au stress et ses réactions (pensées, émotions, comportements sous stress)

Développer l’assertivité :
Être assertif c’est être affirmé, s’accepter tel que l’on est, et accepter les autres tel qu’ils sont-Identifier ses besoins, son ressenti et savoir les exprimer simplement
Repérer chez soi et les autres les attitudes : fuite, agressivité, manipulation, affirmation de soi et les gérer.

Secrétariats :

Desumeur Sylvie 06.41.47.75.21

Secretariatc2ssaidcohen@gmail.com

Secretariatc2sc.boudignon@gmail.com

Responsable pédagogique toutes formations :

Saïd COHEN 06.60.72.54.67

contact@c2s-formation.fr

Responsable pédagogique massage bébé :

Christel BOUDIGNON 06.58.43.80.68

PROCHAINES DATES INTER

Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra

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