Principes de base sur l’activité aquatique :
La poussée d’Archimède / La résistance aux mouvements / La pression hydrostatique
Buts, bienfaits et sécurité dans la pratique
Cardio-vasculaire, Musculaire, Psychomotrice, Proprioceptive, Psychologique

Relation musique et mouvements :
Rappel pour acquérir la musique (ateliers pédagogiques) : Rythme, Phrase, Style musical
Démarches d’apprentissage et Pédagogie de l’animation
Adaptation de l’enseignement suivant le type de séance : Avec ou sans matériel
Objectifs de la séance (Utilisation de la Filière énergétique adaptée cardio, endurance, résistance)
Petits matériels (haltères, lestes, bâtons, planches, pull boy, palmes, frites, gants, brassières....)
Aqua gym, Aqua-sculpt, Aqua-tonic, Aqua-step, Aqua-bike, Aqua-rythmo, Aqua-doux, Aqua-stretch
Planification d’apprentissage et gestion des erreurs

Mise en pratique
Ateliers de travail et préparation d’une séance
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’amélioration