Les séances cardio-vasculaire

3 jours

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OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Les séances cardio-vasculaire

Etre capable de construire, d’animer et de faire évoluer une séance à visée cardio-vasculaire type Step, Lia, Hilow, Zumba...

PUBLIC CONCERNÉ

Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode

RÉFÉRENCE :

Référence

Contact :

Durée :

Tarif :

Saïd COHEN

21 heures

550 €

Programme :

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Délais d'accès :

Selon la disponibilité au moment de l'inscription

Accessibilité : Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

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MÉTHODES PÉDAGOGIQUE

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

A la fin de la formation, vous maîtriserez les mouvements de base des activités cardio-vasculaire et serez capable de mettre en place des séances pour débutant et de les animer.

PROGRAMME

Définition : Le Step, Lia – Hilo, Hilo-combo et les nouvelles techniques
But, bienfaits et sécurité dans la pratique : Cardio-vasculaire, Musculaire, Psychomotrice, Proprioceptive, Psychologique

Relation musique et mouvements :
Mise en pratique pour acquérir la musique (ateliers pédagogiques)
Rythme, Phrase, Style musical, Démarches d’apprentissage
Adaptation musicale à la séance choisie et utilisation de la Filière énergétique adaptée

Pédagogie de l’animation :
La base chorégraphique : Le technicien / L’animateur : l’instructeur, l’acteur, l’hôte
Animation, déroulement d’une séance et adaptation de l’enseignement
Planification d’apprentissage et gestion des erreurs

Mise en pratique :
Ateliers de travail et préparation d’une séance
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’amélioration