Le Yoga

2 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Être capable de construire et d’animer une séance de yoga

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

COMPLÉMENTS

Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique

Mise en place d’une séance de yoga débutant en y intégrant les adaptations spécifique de ce public, tirés au hasard.

INTERVENANT : Madmae Océane Foulon : Instructeur yoga Ashtanga, éducateur sportif des métiers de la forme.

PUBLIC CONCERNÉ

ÉVALUATION

Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode

A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

PROGRAMME

CONTACTS

Séance active

Rappel historique du yoga

Les bienfaits psychologiques et physiologique

Les public et les besoins spécifiques

Les postures de bases du yoga Ashtanga

Mise en application
Ateliers de travail et mise en pratique des mouvements fondamentaux

Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’améliorations

Secrétariats :

Desumeur Sylvie 06.41.47.75.21





Responsable pédagogique toutes formations :

Saïd COHEN 06.60.72.54.67



Responsable pédagogique massage bébé :

Christel BOUDIGNON 06.58.43.80.68

PROCHAINES DATES INTER

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Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra