Titre de la formation
Durée de la formation
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Le Pilates pour les femmes enceinte
Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates pour un public de femme enceinte
PUBLIC CONCERNÉ
Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode
Prérequis : Pilates fondamental
MÉTHODES PÉDAGOGIQUE
Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques
Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.
Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique
Mise en place d’une séance de Pilates femmes enceinte en y intégrant les adaptations spécifique de ce public, tirés au hasard
PROGRAMME
Séance active
Rappel anatomique
La posture physiologique
Les bienfaits psychologiques
Le public femme enceinte
Les besoins spécifiques
Les stades de la grossesse
Mise en application
Ateliers de travail et mise en pratique des 16 mouvements fondamentaux adapté aux femmes enceinte par trimestre
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’améliorations
PRÉREQUIS
ÉVALUATION
A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage
COMPLÉMENTS
INTERVENANT : Monsieur Jules dit Montreuil Jérôme : Instructeur Pilates, éducateur sportif des métiers de la forme.
CONTACTS
Secrétariats :
Magali Fauvergue : 06 62 38 81 53
secretariat-said.cohen@c2s-formation.fr
Responsable pédagogique :
Saïd COHEN : 06.60.72.54.67
Responsable pédagogique massage bébé :
Christel Boudignon : 06.58.43.80.68 christel.boudignon@gmail.com
Responsable pédagogique petite enfance et parentalité :
Carole Cohen : 06.63.92.83.09
Taux de satisfaction :
Taux de réussite :
