Déménageurs masculins

Le petit matériel en Pilates intermédiaire

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2 jours

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OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Le petit matériel en Pilates intermédiaire

Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates niveau Intermédiaire avec du petit matériel

PUBLIC CONCERNÉ

Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode
Prérequis : Pilates intermédiaire

RÉFÉRENCE :

Référence

Contact :

Durée :

Tarif :

Saïd COHEN

14 heures

550 €

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Programme :

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Délais d'accès :

Selon la disponibilité au moment de l'inscription

Accessibilité :        Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

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MÉTHODES PÉDAGOGIQUE

Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique

Mise en place et filage d’une séance de Pilates avec petit matériel en y intégrant les 8 principes et les 5 fondamentaux de la posture en Pilates sur 3 des 25 mouvements intermédiaire tirés au hasard avec chacun des trois petits matériels étudiés.

PROGRAMME

Séance active
Présentation du matériel

Rappel des Buts et bienfaits du Pilates

Rappel des 8 principes
Rappel des 5 fondamentaux de la posture en Pilates

Rappel des publics et de leurs spécificités

Mise en application :
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le ballon,
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec l’isotoner,
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le foam roller.

Mise en situation sur les 25 mouvements du fondamental et intermédiaire avec petit matériel
Retour sur la mise en place des points d’améliorations

PRÉREQUIS

ÉVALUATION

A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

COMPLÉMENTS

INTERVENANT : Monsieur Jules dit Montreuil Jérôme : Instructeur Pilates, éducateur sportif des métiers de la forme.

CONTACTS

Secrétariats :

Sylvie Desumeur : 06.41.47.75.21

Secretariatc2ssaidcohen@gmail.com

Secretariatc2s.boudignon@gmail.com

Responsable pédagogique toutes formations :

Saïd COHEN : 06.60.72.54.67

contact@c2s-formation.fr

Responsable pédagogique massage bébé :

Christel Boudignon : 06.58.43.80.68

christel.boudignon@gmail.com

Responsable pédagogique petite enfance :

Carole Cohen : 06.63.92.83.09

contact@c2s-formation.fr

PROCHAINE DATE INTER

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