Titre de la formation
Durée de la formation
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Le petit matériel en Pilates intermédiaire
Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates niveau Intermédiaire avec du petit matériel
PUBLIC CONCERNÉ
Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode
Prérequis : Pilates intermédiaire
MÉTHODES PÉDAGOGIQUE
Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques
Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.
Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique
Mise en place et filage d’une séance de Pilates avec petit matériel en y intégrant les 8 principes et les 5 fondamentaux de la posture en Pilates sur 3 des 25 mouvements intermédiaire tirés au hasard avec chacun des trois petits matériels étudiés.
PROGRAMME
Séance active
Présentation du matériel
Rappel des Buts et bienfaits du Pilates
Rappel des 8 principes
Rappel des 5 fondamentaux de la posture en Pilates
Rappel des publics et de leurs spécificités
Mise en application :
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le ballon,
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec l’isotoner,
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le foam roller.
Mise en situation sur les 25 mouvements du fondamental et intermédiaire avec petit matériel
Retour sur la mise en place des points d’améliorations
PRÉREQUIS
ÉVALUATION
A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage
COMPLÉMENTS
INTERVENANT : Monsieur Jules dit Montreuil Jérôme : Instructeur Pilates, éducateur sportif des métiers de la forme.
CONTACTS
Secrétariats :
Magali Fauvergue : 06 62 38 81 53
secretariat-said.cohen@c2s-formation.fr
Responsable pédagogique :
Saïd COHEN : 06.60.72.54.67
Responsable pédagogique massage bébé :
Christel Boudignon : 06.58.43.80.68 christel.boudignon@gmail.com
Responsable pédagogique petite enfance et parentalité :
Carole Cohen : 06.63.92.83.09
Taux de satisfaction :
Taux de réussite :
