Les séances mixtes

3 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Être capable de construire, d’animer et de faire évoluer une séance spécifique "Cardio-renfo" type Cross training

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

COMPLÉMENTS

Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

A la fin de la formation, vous maîtriserez les mouvements de base des activités cross training et serez capable de mettre en place des séances pour débutant et de les animer.

INTERVENANT : Éducateur sportif des métiers de la forme.

PUBLIC CONCERNÉ

ÉVALUATION

Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode

A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

PROGRAMME

CONTACTS

Définition
Les séances en salle de gym / en gymnase / en extérieur
But, bienfaits et sécurité dans la pratique : Cardio-vasculaire, Musculaire, Psychomotrice, Proprioceptive, Psychologique

Relation musique et mouvements
Rappel pour acquérir la musique (ateliers pédagogiques) : Rythme, Phrase, Style musical
Démarches d’apprentissage
Adaptation musicale à la séance choisie et utilisation de la Filière énergétique adaptée

Pédagogie de l’animation
La base chorégraphique: le technicien / L’animateur : l’instructeur, l’acteur, l’hôte
Animation et déroulement d’une séance et adaptation de l’enseignement
Déroulement d’une séance : Utilisation des différents matériaux et mise en place d’une séance
Salle / gymnase / extérieur
Avec différents petits matériels (haltères, lestes, bâtons....)
Choix des objectifs de la séance (Filière énergétique adaptée : cardio, endurance, résistance,...)
Planification d’apprentissage et gestion des erreurs

Mise en pratique
Ateliers de travail et préparation d’une séance
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’amélioration

Secrétariats :

Desumeur Sylvie 06.41.47.75.21





Responsable pédagogique toutes formations :

Saïd COHEN 06.60.72.54.67



Responsable pédagogique massage bébé :

Christel BOUDIGNON 06.58.43.80.68

PROCHAINES DATES INTER

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Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra