Le Pilates Intermédiaire
2 jours
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates niveau intermédiaire
Référence :
PILI
Contact :
Saïd COHEN
Durée :
14 heures
Tarif Paris
450 €
Programme
Délais d'accès
Selon la disponibilité au moment de l'inscription
Accessibilité : Afin d'étudier ensemble vos besoins merci de contacter le conseillé pédagogique.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
COMPLÉMENTS
Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques
Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.
Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique
Mise en place et filage d’une séance de Pilates intermédiaire en y intégrant les 8 principes et les 5 fondamentaux de la posture en Pilates sur 3 des 25 mouvements intermédiaires tirés au hasard
INTERVENANT : Monsieur Jules dit Montreuil Jérôme : Instructeur Pilates, éducateur sportif des métiers de la forme.
PUBLIC CONCERNÉ
ÉVALUATION
Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode
Prérequis : Pilates fondamental
A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage
PROGRAMME
CONTACTS
Séance active
Rappel des bases du Pilates
Les 8 principes
Les 5 fondamentaux de la posture en Pilates R Rappel de la posture physiologique
Rappel des bienfaits psychologiques
Apprentissage de l’évolution des 16 mouvements fondamentaux
Mise en application
Ateliers de travail et mise en pratique des évolutions des 16 mouvements fondamentaux
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’améliorations
Apprentissage des 9 nouveaux mouvements
Mise en application
Ateliers de travail et mise en pratique des 9 mouvements intermédiaire
Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’améliorations
Secrétariats :
Desumeur Sylvie 06.41.47.75.21
Responsable pédagogique toutes formations :
Saïd COHEN 06.60.72.54.67
Responsable pédagogique massage bébé :
Christel BOUDIGNON 06.58.43.80.68
PROCHAINES DATES INTER