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Actualités

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  • Durant deux jours, douze assistantes maternelles du Castelrenaudais...

  • Le dispositif HAPA est une réponse élaborée par la profession, et destinée aux établissements d'hébergement et aide aux personnes âgées.

  • Le CPS-ID, se nomme désormais APS – ASD

Le Pilates Intermédiaire Petit Matériel

Objectifs

  • Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates niveau Intermédiaire avec du petit matériel

Fiche infos

Référence : PIPM

Contact : Cohen Saïd

Durée : 2 jours

Tarif : 450 € HT

 

 

 

Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra ci-dessus

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

Formation adaptée à votre secteur d'activité,                       pour une proposition sur mesure.

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode

  • Prérequis : Pilates intermédiaire

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • Séance active

  • Présentation du matériel

  • Rappel des Buts et bienfaits du Pilates

  • Rappel des 8 principes

  • Rappel des 5 fondamentaux de la posture en Pilates

  • Rappel des publics et de leurs spécificités

  • Mise en application :

  • Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le ballon,

  • Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec l’isotoner,

  • Ateliers de travail et mise en pratique des 9 nouveaux mouvements intermédiaire avec le foam roller.

  • Mise en situation sur les 25 mouvements du fondamental et intermédiaire avec petit matériel

  • Retour sur la mise en place des points d’améliorations

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques

  • Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

  • Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique

  • Mise en place et filage d’une séance de Pilates avec petit matériel en y intégrant les 8 principes et les 5 fondamentaux de la posture en Pilates sur 3 des 25 mouvements intermédiaire tirés au hasard avec chacun des trois petits matériels étudiés.

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • Attestation de stage

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C2S FORMATION
18, RUE JULES ROMAINS

37530 SOUVIGNY DE TOURAINE

 

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