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Actualités
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L’absentéisme au travail coûte plus de 4000 euros par salarié chaque année
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Durant deux jours, douze assistantes maternelles du Castelrenaudais...
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Le dispositif HAPA est une réponse élaborée par la profession, et destinée aux établissements d'hébergement et aide aux personnes âgées.
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Le CPS-ID, se nomme désormais APS – ASD
Le Pilates Fondamental
Objectifs
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Être capable de construire et d’animer une séance de Pilates niveau fondamental
Fiche infos
Référence : PF
Contact : Cohen Saïd
Durée : 4 jours
Tarif : 450 € HT
Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra ci-dessus
Dates Inter
Public concerné
Programme de la formation
Méthode Pédagogique
Evaluation
Formation adaptée à votre secteur d'activité, pour une proposition sur mesure.
Dates Inter
Public concerné
Programme de la formation
Méthode Pédagogique
Evaluation
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Personnels de structures, animateurs, éducateurs et toutes personnes désirant se perfectionner dans la méthode
Dates Inter
Public concerné
Programme de la formation
Méthode Pédagogique
Evaluation
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Séance active
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Historique : Joseph Hubertus Pilates (1880-1967)
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Buts et bienfaits du Pilates
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Rappel anatomique
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La posture physiologique
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Les bienfaits psychologiques
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Pour quel public ?
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Sportif, Sédentaire, Sénior, Enfant
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Femme enceinte
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Les bases du Pilates
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Les 8 principes
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Les 5 fondamentaux de la posture en Pilates
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Mise en application
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Ateliers de travail et mise en pratique des 16 mouvements fondamentaux
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Mise en situation et retour sur la mise en place des points d’améliorations
Dates Inter
Public concerné
Programme de la formation
Méthode Pédagogique
Evaluation
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Apports didactiques, travaux en sous-groupe et exercices pratiques
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Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.
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Des documents supports seront mis à disposition des stagiaires pour la réalisation des exercices pratique
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Mise en place et filage d’une séance de Pilates débutant en y intégrant les 8 principes et les 5 fondamentaux de la posture en Pilates sur 3 des 16 mouvements fondamentaux tirés au hasard
Dates Inter
Public concerné
Programme de la formation
Méthode Pédagogique
Evaluation
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Attestation de stage