Vous recherchez

Effectuez une recherche sur notre site ou dans nos actualité :

1/12

Actualités

  • L’absentéisme au travail coûte plus de 4000 euros par salarié chaque année

  • Durant deux jours, douze assistantes maternelles du Castelrenaudais...

  • Le dispositif HAPA est une réponse élaborée par la profession, et destinée aux établissements d'hébergement et aide aux personnes âgées.

  • Le CPS-ID, se nomme désormais APS – ASD

La sophrologie  et la relaxation comme outil de la qualité de vie au travail Niveau 2

Objectifs

  • Expérimenter et s'approprier les différents types de séances de sophrologie dans la gestion du stress et des émotions

  • Être capable de construire des séances rigoureuses et adaptées en fonction des besoins du pratiquant.

Fiche infos

Référence : SROQVT2

Contact : Cohen Saïd

Durée : 2 jours

Tarif : 1500 € HT

 

Pour une intervention en intra pour un ou plusieurs groupes : Demandez un devis en intra ci-dessus

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

Formation adaptée à votre secteur d'activité,                       pour une proposition sur mesure.

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

Niveau 1

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

Bilan sur les évolutions constatées depuis le niveau 1 :

  • Les freins à ma pratique et comment mettre en place les moyens de ma progression

Sophrologie et gestion du stress :

  • Définition, évolution et causes du stress

  • Dangers d'un stress mal gérer

  • Les outils de la sophrologie

  • La Sophro-acceptation Progressive

  • La Sophor-Correction-Serielle

  • Les méthodes recouvrante de bases

Sophrologie et gestion des émotions :

  • Définition et types d"émotions

  • La sophrologie pour gérer les émotions excessives (phobies, agressivité...)

  • La technique conditionnée

  • Le training autogène modifié

  • La musicothérapie et l'art thérapie

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • Cette formation est une approche concrète, basée sur l’expérimentation et la mise en pratique des outils proposés.

  • Cette formation est basée sur une mise en pratique, des évaluations et des expérimentations personnalisées pour que chaque participant soit acteur de sa progression.

  • A la fin de la formation, vous maîtriserez les bases de la gestion du stress et des émotions par la sophrologie et serez capable de construire, de mettre en oeuvre des séances adaptées.

Dates Inter

Public concerné

Programme de la formation

Méthode Pédagogique

Evaluation

  • A l’issue de la formation, C2S Formation délivre à chacun des participants une attestation de stage

Nous contacter :

C2S FORMATION
18, RUE JULES ROMAINS

37530 SOUVIGNY DE TOURAINE

 

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle

NOUS SUIVRE

N° identifiant région centre : 24 37 03423 37

Siret : 809 167 505 00019 NAF : 7490B

Organisme de formation habilité par l'INRS et DATADOCK