• Personnels de structures, animateurs, éducateurs

Définition :

• Les séances de gym douce

• Les disciplines douces : stretching, le Pilates, le Tai Chi, le Qi cong, la relaxation dynamique, le RMP, relaxation, sophrologie...

But, bienfaits et sécurité dans la pratique :

• Rappel anatomique, physiologique et psychologique en fonction de l’âge et des capacités de la personne

• Les bienfaits Cardiovasculaire, Musculaire, de Psychomotricité, proprioceptif et psychologiques pour le patients/résidents

Pour quel public ? :

• Adaptation aux capacités des patients/résidents des différentes techniques de gymnastiques douce et des

• indications des professionnels connaissant les capacités et limites des patients (kinésithérapeute, psychomotricien, ergothérapeute, IDE, éducateur sportif...) Se baser sur leurs expériences et les patients/résident qu’ils ont habituellement.

Construire un atelier de gymnastique douce :

• Pédagogie de l’animation :

• La base pédagogique (le technicien, l’animateur, l’instructeur, l’acteur, l’hôte.

Question aux stagiaires : qu’est-ce qu’un bon animateur ?

• Relation musique et mouvements (rappel pour acquérir la musique rythme, phrase, style musical)

• Créer un objectif d’ateliers en fonction du public et des indications des professionnels : interactif, quel sont les diffèrent objectifs possible d’un atelier.

• Animation et déroulement d’un atelier

• Démarches d’apprentissage

• Avec différents petits matériels (haltères, lestes, bâtons, ressources interne....)

• Sans matériel (musculaire, ostéo-articulaire, équilibres, proprioceptif, relaxant ...)

• Adaptation de l’enseignement

• Planification d’apprentissage

• Évaluation de l’atelier d’animation de façon individuelle et collective

Ateliers de travail et mise en pratique

• Préparation d’une séance par deux

• Mise en situation faire vire son atelier aux autres stagiaires

• Retour sur la mise en place des points d’amélioration en groupe

• La mise en valeur des réalisations des ateliers

• Après un apport théorique sur les principes de l’activité physique de gym douce et l’application sur des séquences audiovisuels, le travail sera transféré la pratique concrète de mis en place d’ateliers.

• Formation à dominante action.

• Attestation de stage